Abel Nortes Alegría: ABEL EN MOVIMIENTO (llega la Primavera!)

Un mensaje

Para ti Abel, querido hijo:

Como ya sabes entramos a las fiestas navideñas, estamos por terminar el adviento, cuando esperamos lo mas bello en nuestras vidas, y cuando también esperábamos lo mas bello en nuestra vida ¿qué nos pasó Abel?, que ya tuvimos nada, nos llenamos nuevamente de pena, una pena silenciosa que pesa mucho; una pena diferente, pero al fin pena y dolor. ¿Qué mas podemos esperar Abel?, sólo tener una vida tranquila, que nuestra alma, alcance la paz y este deseo es que invada nuestro corazón y nuestro pensamiento.

¿cómo les podemos desear a las personas que mas amamos que tengan unas Felices Fiestas? yo no tengo esa fuerza espiritual para decírselos; siento que sonaría a sarcasmo. ¿Qué clase de felicidad les podemos desear si su corazón está lleno de amargura y el de nosotros también?. Yo al menos sigo buscando esa paz que podría tranquilizar mi espíritu, pero es lo que mas trabajo me está costando; veo hacia todos lados, veo los árboles, los pájaros, las flores y pienso: Así debería de ser bella nuestra vida, pero ¿por qué no ha costado tanto alcanzar una felicidad que finalmente no llega a nosotros?. Queremos sujetar con nuestras manos la esperanza, pero siento que se nos escapa, quiero aferrarme sobre todo a mi religión; una religión que me habla de esperanza de paz , de amor, pido al Altísimo y espero Abel, sólo espero; ¿hasta cuándo? No lo sé, espero que mi corazón no se canse y un día al fin llegue a mis hijos, aunque sea un poco de todo lo que esperaban en esta vida., que debo decir que no era mucho y lo sabes, al menos en lo que a material se refiere.

Sueno a amargada Abel, quizá si; por eso, a pesar de todo, aún doy gracias por haber tenido a mis hijos, a mi esposo y haberte conocido a ti.

Hasta pronto Abel

Tu suegra

Mita: A los que pasamos por momentos difíciles si necesitamos que nos deseen felicidad aunque sea quedito, y las oraciones, que en este caso es lo único que nos queda que sea nuestro bálsamo. Un abrazo de esos que tú sabes dar, un beso y acurrucarme en tu regazo serían también una buena medicina.

No desesperemos ni perdamos la esperanza, aún después de todo, creo que Abel y papi en el sitio donde se encuentran siguen nuestros pasos y a lo mejor hasta lloran por no poder ayudarnos, pero este es el camino. ¿Por qué tan duro? no lo sabemos y nunca lo sabremos, pero espero que por cada lágrima que estamos derramando y cada momento de tristeza que vivimos estemos acercándonos cada vez mas a nuestros amados ángeles.

Te amo con todo mi corazón!!!!

Para mi querido Abel

Al iniciar este escrito, quiero pedir disculpas por sentirte mío, pero eso siento; para mí siempre fuiste tan mío como si hubieras nacido de mí. A ese extremo fue tan grande mi admiración y el cariño que sentí siempre por ti, ya lo he dicho anteriormente y lo repito: desde el primer día que te conocí me di cuenta de la enorme y bella aura que tenías en torno a ti, un aura tan positiva que sólo al verte podías inspirar cariño y ternura.

Hoy Abel, un pensamiento especial para ti, porque si tu presencia física la tuviéramos junto a nosotros cumplirías un año mas de vida, pero ¿sabes una cosa? tu espíritu es tan grande y tu personalidad tan positiva que siento que estás junto a nosotros y que por mas o menos años que vivamos permanecerás junto a nosotros.

Me gustaría decirte ¡Feliz Cumpleaños! pero creo que debo felicitarme a mí misma por haber tenido la dicha de conocerte, de haber compartido contigo y Carmelita muchos instantes de felicidad y enojo. ¿Recuerdas el mundial de hace cuatro años? estábamos muy tristes porque ni España ni México habían ganado sus partidos, hoy curiosamente en el día de tu cumpleaños, España vuelve a jugar y esta vez gana y pasa a la siguiente fase; me hubiera gustado mucho compartir contigo estos momentos, pero se nos ha negado la oportunidad, pero lo que no puedo dejar de agradecer a la vida es el haber podido conocerte y recibir de ti sobre todo tu tiempo en nuestras largas charlas, tu conocimiento y sobre todo -y me congratulo de ello- tu cariño

Abel, por siempre mi recuerdo y mi cariño hacia ti.

Hasta Pronto

Mary Carmen (tu suegrita)

Fraternidad

Muchas veces dicen que la sangre es la unión mas fuerte que existe entre dos personas... no estoy totalmente de acuerdo, porque aunque Abel y su hermano se querían muchísimo, Abel también encontró en su camino a otro hermano que no era de sangre, pero con quien compartía momentos llenos de ternura, de risas, de intercambios de ideas y hasta de comentarios sobre música y pelis; las horas se pasaban como agua y cuando se despedían se daban un abrazo como el de la foto.

Cuando los observaba me sentía dichosa porque no hay sensación mas hermosa que ver que el hombre que amas y tu hermano han estrechado los lazos fraternales desde el fondo de su corazón.

Hoy día primero de Junio es cumple de mi hermano y aprovecho el espacio de Abel dedicarle estas líneas que salen directamente del alma.

FELICIDADES HERMANO, TE QUIERO!!!!

23 de Abril de 2010

Querido Abel:

Como casi todas las veces que te escribo, no sé cómo empezar mi mensaje, sólo acierto a decir, "querido Abel", esa frase que siempre está en mi pensamiento y en mis labios, es la manera que tengo de recordarte.
Hoy como siempre, como cada vez que te recuerdo, eres un remanso de paz. Es muy extraño que el dolor de haberte perdido en tu forma humana, se convierta en una paz que invade el alma; el imaginar tu mirada, tus manos (que siempre observabas), tu sonrisa, me transportan a un lugar lleno de luz y esperanza... esperanza... esperar... esperar ¿qué?. Que todo sea mas claro, mas dulce, mas suave; que el dolor sea mas llevadero, que la soledad duela menos, , que el dolor de nuestros hijos pese menos en nuestras espaldas, pero sobre todo que cuando llegue el día de pasar el examen final, estemos llenos de calma, tranquilidad y espiritualidad.
Te aseguro que el pensar en personas como tú, nos hace sentir menos dolor.
Hace apenas dos días hubiera yo cumplido otro año mas de matrimonio, para ser exactos 42, pero ¿sabes? ahora no me dolió tanto el no poder celebrarlo físicamente con Amadito, siento que como pienso todos los días en él, es como si todos los días celebrara algo; ni siquiera me acordé ese día precisamente de mi aniversario, me acordé días antes, como siempre Carmelita, tu esposa, fue la que me hizo recordarlo (el aniversario). Después pensé: creo que la tranquilidad ha llegado a mi alma, lo recordé con ternura, ya no con el enojo de antaño, por eso digo que el haber compartido la vida con alguien tan lleno de amor, aunque haya sido poco o mucho tiempo, nos cambia la vida, pero siempre para bien.
Abel, Carmelita y yo recibimos un gran regalo de Dios en esta vida, la compañía de personas como Amado y tú.

Gracias como siempre a los dos.
Hasta pronto Abel.

Tu suegra.

Un hombre bueno es aquel que trata a otros como a él le gustaría ser tratado.
Un hombre generoso es aquel que trata a otros mejor de lo que él espera ser tratado.
Un hombre sabio es aquel que sabe cómo él y otros deberían ser tratados; de modo y hasta qué punto.
El primer hombre es una influencia civilizadora.
El segundo hombre es una influencia de refinamiento y difusión.
El tercer hombre es una influencia de desarrollo superior.
Todo el mundo debería ir a través de las tres fases tipificadas por estos hombres.
El creer que la bondad o la generosidad son fines en sí mismos puede ser bueno, o puede ser generoso. No es, sin embargo, una actitud madura -y esto es lo mas bueno y generoso que se puede decir acerca de ello.
Si alguien dijese: "¿Qué es mejor, ser bueno, generoso o sabio?" uno tendría que responder: "Si eres sabio no tienes que estar obsesionado con ser bueno o generoso. Estás obligado a ser lo que es necesario".
(del libro "El buscador de la verdad" de I.Shah)

un sentido mensaje

Hola Abel, hijo querido y recordado siempre.
Hoy te escribo para saludarte por este medio, porque todos los días que veo cualquier fotografìa tuya te saludo, digo cualquier fotografìa porque tú habitas en esta casa y en cualquier habitaciòn de ella hay fotografìas tuyas, asi que siempre estàs aqui, formas parte de nuestra vida cotidiana, sigues siendo parte de nosotros, no sòlo tu imagen, sino tambièn por todo lo espiritual que eres.
Aunque ya lo sabes quiero decirte que Carmelita estuvo con nosotras, que nos llenó de alegrìa el que estuviera en esta casa que tanto la extraña,lo digo que es el torbellino, porque ningùn tiempo nos alcanza para hacer todo lo que ella quiere, conciertos, curso, invitaciones de las tías para comer o cenar, salidas con las amigas, porque ya sabes que a ella es muy fácil quererla y tiene a su alrededor muchas personas que la llaman, ya sea para saludarla o verla.
Yo se, que tú tambièn viviste todo esto con ella, que eras un ser tan perfecto que nunca le pusiste trabas para que viviera lo que tenìa que vivir, eras su compañero inseparable en las zarzuelas, conciertos, paseos todo lo compartiste con ella, por eso eran la pareja perfecta y yo se que sigues siendo eso, su pareja perfecta.
Supiste amar porque eras eso, El amor.
Gracias Abel.
Carmen, tu suegra

"El adulto es el que ha perdido la gracia, la frescura, la inocencia del niño, que ya no es capaz de una alegría pura, que lo complica todo, que lleva el sufrimiento a todas partes, que tiene miedo de ser feliz y que, además, tan pronto todo va mejor, se vuelve a dormir.
El sabio ha vuelto a ser como un niño pequeño". (A.Desjardins)

Hoy hace dos años que David cambió de forma; era un niño alegre, tierno, noble de corazón e intrépido de espíritu; un alma llena de bondad que ahora desde donde está mueve muchos hilos de la gran red que es la felicidad.
Mi mas profundo recuerdo para este Gran Maestro que me ha enseñado que "hay quien necesita 80 años para dejar huella, y hay quien, con sólo 12, tiene suficiente".
Gracias MAESTRO!.

Mi abuelo, eminente otorrino, me contaba en mi niñez -escribe el compositor Crsitóbal Halffter- que, en los primeros años de nuestro siglo, fue a visitarle en su consulta un famoso cantante de gran envergadura física, diciéndole:
"-Doctor gracias a estos inmensos pulmones que me ha regalado la naturaleza, donde cabe todo un océano, mi voz se oye en los últimos rincones de cualquier teatro con toda su potencia".
Mi abuelo respondió:
"-Estuvo generosa la naturaleza con usted, pues a un ruiseñor le dio solamente dos pulmones como dos pequeñas almendras para que pudiéramos oírlo en cientos de metros a la redonda".

Los maestros espirituales dicen que la clave de la felicidad y de la santidad es dar las máxima importancia a las "cosas pequeñas", a todo lo que llamamos "insignificantes", y apartar de nosotros toda rutina.

-Darse cuenta de que uno respira.
-Apreciar un rayo de sol.
-Admirar un árbol, una hierba, una pequeña flor.
-Vivir conscientemente los detalles de la propia vida.
-Saber gozar de la compañía de quienes amamos y nos aman.

-"No hay papel pequeño cuando el actor es grande", suelen decir los buenos directores de teatro y cine.

Y es que no hay cosa pequeña cuando uno tiene un alma grande. Ello puede ser la clave para una vida mejor.
J.M. Alimbau

Espérame... Recuérdalo
Cómo podré reconocrt?
Oirás mi risa, y eso será suficient
Pro, en la Tierra...las cosas son difrnts
No imxta, Somos almas etrnas y guardamos la memoria d todas nuestras existncias
Ya, pro, y si m olvido o m dspisto?
Confía n mi. Mi plan de navgación incluye la posibilidad d kmbiar d profsión y d residncia, hablar varias lenguas, e incluso ejercr d hada madrina.
N la tierra s fácil prdrc, olvidarc,quedarc atrapado n las veleidads d la sociedad kpitalista d consumo y apariencias socials.
Recuerda los sueños d tu infancia...busk n los bolsiyos d tu alma tus anhelos mas profundos...escuxa a tu corazón.
Spero rcordar la luz d tus ojos, y esa piel d anglical manifiesto q aleteaba n mi alma n las noxes etrnas...
Mrecrá la pena sprart.
Dond podré hallar l cielo n la tierra?
Busk n tu alma.
Y si t exo muxo d mnos, cómo podré entretnr l'espra?
M soñarás, al alba d tu latido, n l eco d tu recuerdo... sprame... a las puertas dl cielo!.
(del libro "Espérame en las puertas del cielo" de R.Forner)

Por las noches mirarás las estrellas. No te puedo mostrar dónde se encuentra la mía, porque mi casa es muy pequeña. Será mejor así. Mi estrella será para ti una de las estrellas...Entonces te agradará mirar todas las estrellas...Todas serán tus amigas. Y luego te voy a hacer un regalo...
Volvió a reír.
-¡Ah!, hombrecito..., hombrecito...,¡me gusta oír tu risa!.
-Precisamente, será mi regalo(...)
-Las gentest tienen estrellas que no son las mismas. Para unos, los que viajan , las estrellas son guías. Para otros, no son mas que lucecitas. Para otros que son sabios, son problemas. Pero todas esas estrellas no hablan. Tú tendrás estrellas como nadie las ha tenido.
-¿Qué quieres decir?
-Cuando mires al cielo, por la noche, como yo habitaré en una de ellas, como yo reiré en una de ellas, será para ti como si rieran todas las estrellas. ¡Tú tendrás estrellas que saben sonreír!(...)
del libro "El principito"

Desde el punto de Luz en la Mente de Dios,
Que afluya luz a las mentes de los hombres;
Que la Luz descienda a la Tierra.
Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios,
Que afluya amor a los corazones de los hombres;
Que Cristo retorne a la Tierra.
Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida,
Que el propósito guíe a las pequeñas voluntades de los hombres;
El propósito que los Maestros conocen y sirven.
Desde el centro que llamamos la raza de los hombres,
Que se realice el Plan de Amor y de Luz,
Y selle la puerta donde se halla el mal.
Desde el Avatar de Síntesis que está Aquí,
Que descienda Su energía a todos los reinos,
Y eleve a la Tierra hasta los Reyes de la Belleza.
Que la Luz, el Amor y el Poder restablezcan el Plan en la Tierra

Hoy querido Abel:
Sentí la necesidad de escribirte; todos los días te recuerdo, primero con nostalgia, después con resignación, no es posible echar el tiempo atrás, por lo tanto, recordarte es volver a vivir... vivir y revivir todos nuestras charlas. No las recuerdo una por una fielmente, pero en mi memoria están grabados los momentos que dedicábamos a nuestras pláticas, casi siempre después del desayuno... nos alargábamos tanto en la plática que cuando nos dábamos cuenta casi era la hora de la llegada del trabajo de Carmelita, entonces nos dábamos prisa: yo en preparar la comida y tú en tus menesteres.
Pero me encantaba oírte hablar de la vida de las relaciones con todo lo que nos rodea, inclusive de los padres y los hijos...¡ eras tan joven !... y sin embargo, parecía que tenías toda la experiencia del mundo.
Contigo me pasaba como con Amado mi esposo, también manteníamos largas charlas.
También él fué un gran maestro para mí.
Lo que más me decía era que teníamos que aprender a vivir con todas las personas, hacer a un lado defectos, necedades y tratar de vivir en paz.
Cuando te escuchaba a ti, era como si lo oyera a él; yo me preguntaba: ¿como habiendo una brecha tan grande en edades puede haber tanta similitud de pensamientos, ? ahora he llegado a una conclusión: eran especiales.
Por eso ahora lo más seguro es que estén juntos. Su misión ha de ser muy especial, por eso se fueron...
Ahora que Carmelita estuvo aquí con nosotras (Maura y yo) para pasar las fiestas decembrinas, noté que en su mirada aún se nota la pena, la tristeza por el ser que se fue físicamente de su lado, pero yo estoy segura de que cuando está más triste tú la tomas de la mano y le transmites esa paz que tanto te caracterizaba.
Gracias Abel por tu presencia tan etérea y tan llena de amor.
Carmen
(27/01/2009)

Quizá su vestimenta decía lo que su Alma quería reflejar...
“La riqueza de los pobres”
Su esfuerzo es apoyado por muchos al punto de lograr un triunfo por la vía de la paz.
Mi Señor:
Ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes y a no decir mentiras para ganarme el aplauso de los débiles.
Si me das la fortuna, no me quites la razón.
Si me das éxito, no me quites la humildad.
Si me das humildad no me quites la dignidad.
Ayúdame siempre a ver la otra cara de la medalla; no me dejes inculpar de traición a los demás por no pensar igual que yo.
Enséñame a querer a la gente como a mí mismo.
No me dejes caer en el orgullo si triunfo, ni en la desesperación si fracaso.
Mas bien, recuérdame que el fracaso es la experiencia que precede al triunfo.
Enséñame que perdonar es un signo de grandeza y que la venganza es una señal de bajeza.
Si me quitas el éxito, déjame fuerzas para aprender del fracaso.
Si yo ofendiera a la gente, dame valor para disculparme y si la gente me ofende, dame valor para perdonar.
¡Señor, si me olvido de ti, nunca te olvides de mí!.
Mahatma Gandhi.

Querido y recordado por siempre Abel:

Hoy al abrir tu blog y leerlo, me llegaron muchos recuerdos en efecto de las tardes que compartimos viendo el futbol, lo que sufrimos juntos al ver las derrotas de la selección mexicana y de las glorias de la selección española, pero me doy cuenta de que a pesar del poco tiempo que teníamos cada año que iba yo a visitarlos, lo mucho que aprendimos a compartir, eras un maravilloso compañero para todo: para jugar juntos en casa los tres algún juego de mesa o disfrutar las maravillas de algún viaje que hacíamos, como la vez que fuimos a Toledo; las tardes que disfrutamos en el parque tomando helados, visitando los museos, o simplemente las largas caminatas que hacíamos y que siempre nos preocupábamos, porque todo lo querías hacer caminando.
Te gustaba disfrutar todo: hasta una simple caminata o un paseo por el parque, ir al cine, ¡cómo nos divertíamos ¿verdad Abel?! ¡cuántos detalles tuyos hay para extrañar!; pero sobre todo eso... tu presencia... eso es lo que mas me duele... el que te fueras de nuestro lado ha sido un golpe que quién sabe cuándo lo superemos.
Pero a pesar de eso, hay algo que siempre agradece al Ser Supremo: el haberte conocido y el poder haber disfrutado todas estas cosas contigo.
¡QUE DIOS TE BENDIGA POR SIEMPRE!
Con inmenso cariño para ti Abel.
Carmen
(20 de Oct. de 2008)

Después de todo, la muerte es una farsante.
La muerte miente cuando anuncia que se robará la vida,
como si pudiera cortar la primavera,
porque al final de cuentas,
la muerte sólo puede robarnos el tiempo,
las oportunidades de sonreír,
de comer una manzana,
de decir algún discurso,
de pisar el suelo que se ama,
de encender el amor de cada día.
De dar la mano, de tocar la guitarra,
de transitar la esperanza.´
Sólo nos cambia los espacios.
Los lugares donde extender el cuerpo,
bailar bajo la luna o cruzar a nado un río.
Habitar una cama, llegar a otra vereda,
sentarse en una rama,
descolgarse cantando de todas las ventanas.
Eso puede hacer la muerte.
Pero ¿robar la vida?... robar la vida no puede.
No puede concretar esa farsa...porque la vida...
la vida es una antorcha que va de mano en mano,
de hombre a hombre, de semilla en semilla,
una transferencia que no tiene regreso,
un infinito viaje hacia el futuro,
como una luz que aparta
irremediablemente las tinieblas.

Despierta, que el sueño paraliza.
Actúa, que la inercia no produce nada.
Esfuérzate, que la jornada es larga.
Espera, que todo tiene su momento.
Trabaja, que el ocio exagerado mata.
Contrólate, que conseguirás vencer.
Da mucho, que lo recibirás multiplicado.
Sigue, sigue... ya llegarás...
No dudes... lo lograrás...
Espera, espera... ya llegará...
Daría todo lo que sé por la mitad de lo que ignoro.
La sonrisa es el idioma universal de la gente inteligente.
Mejor hacer el bien que prometerlo.
Los imposibles de hoy, serán posibles mañana.
Disfruta hoy, es mas tarde de lo que crees.
La única persona que no se equivoca es aquella que nunca hace nada.
Las lágrimas son la sangre del alma.
El comportamiento es un espejo en el que cada uno muestra su imagen.
Uno es lo que es por la suma de lo que ha vivido.
No olvides que te espero, no esperes que te olvide.
La alegría es la forma mas sencilla de gratitud.
El día poer perdido es aquel en que uno no se ríe.
No hay nostalgia peor que añorar lo que nunca existió.
Bailar es soñar con los pies.
El beso mas difícil no es el primero, sino el último.
El sabio no dice todo lo que piensa, pero piensa todo lo que dice.

"Una mente reprimida no puede hablar ni expresarse con claridad, debido a ello, aunque los demás no lo quieran entender, sería interesante que no te reprimieras para de ese modo ser mas creativa a la hora de comunicarte. Tienes el poder necesario para conseguir esa mente tan silenciosa que pueda manifestar el lado creativo frente a una situación dolorosa... Desde que te has marchado, he sentido a veces la sensación de soledad y tristeza, pero sé trascenderlo"...
(e-mail escrito por Abel , fragmento)

"EPITAFIO (Fragmento)
Le pido mucho al Creador
que juzga y no desatina,
que si la muerte se inclina
en llevarme a su mansión,
no pido que en tela fina
me devuelvan para el panteón,
yo quiero que mi cajón
sea un chiquehuite florido
donde pueda hacer su nido
ya muerto, mi corazón"
De mi padre
Amado Rivera Sierra

¿Es posible que mi padre hiciera un trato con los grandes maestros para no cambiar de forma el mismo día del festejo del nacimiento de su amado hijo?... yo creo que sí; porque se fué al día siguiente!. ¡Qué infinito puede ser el amor de un padre hacia su hijo!
¡CÓMO TE SIGO ECHANDO DE MENOS PAPÁ!
¡SEMI NI MISTAZOGTA TATA AMADO!

Acerda de la vida:

Dormía..., dormía y soñaba que la vida no era más que alegría.
Me desperté y vi que la vida no era más que servir... y el servir era alegría.
El Amor es el significado ultimado de todo lo que nos rodea. No es un simple sentimiento, es la verdad, es la alegría que está en el origen de toda creación.
El hombre en su esencia no debe ser esclavo, ni de sí mismo, ni de los otros, sino un amante. Su único fin está en el amor.

Acerca de la muerte:

Como un mar, alrededor de la soleada isla de la vida, la muerte canta noche y día su canción sin fin.
La muerte no nos roba los seres amados. Al contrario, nos los guarda y nos los inmortaliza en el recuerdo. La vida sí que nos los roba muchas veces y definitivamente.
Así como una jornada bien empleada produce un dulce sueño, así una vida bien usada causa una dulce muerte.
No basta con pensar en la muerte, sino que se debe tenerla siempre delante. Entonces la vida se hace más solemne, más importante, más fecunda y alegre.
Cuando la muerte se precipita sobre el hombre, la parte mortal se extingue; pero el principio inmortal se retira y se aleja sano y salvo.
Si lloras por haber perdido el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas.
Cuando mi voz calle con la muerte, mi corazón te seguirá hablando.

La Era de Acuario empezó cuando el equinoccio pasó por Acuario. Eso sucedió aproximadamente el año en que fue coronada la reina Victoria de Inglaterra.
El ser humano tiene dominio sobre el aire.
El separatismo da paso a la colectividad.
La vida individual es sustituída por la vida de grupo.
La actitud individualista, separatista, tiene dos posibilidades: cambiar o desaparecer.
La materia se torna mas ligera (plástico, polietileno, acero inoxidable, aluminio).
El cuerpo humano también tiene tendencia a ser las ligero, consumiendo comidas mas ligeras.

(de los apuntes de Abel de Medicina Tibetana )

¿Por qué corres ángel mío?
-Corro detrás de las mariposas del campo,
-Corro porque me siento libre,
-Corro para alcanzar las estrellas,
-Corro para sentir el viento en mis mejillas.

Ahora que cae la lluvia,
Intento correr para no mojarme,
Pero al caer las intensas gotas en mi cara
Siento que las penas se van,
Que se van con la lluvia,
Que resbalan y se desprenden de mi cuerpo.

Quisiera tener tu alegría
Para encontrar una mariposa,
Sentirme libre como te sientes tú,
Alcanzar un día las estrellas,
y llegar donde estás tú;
y sentir que en las mejillas
con el viento me besas.

Este día, once de Mayo,
Sigue corriendo ángel mío,
Porque ahora, no sólo eso harás,
Sino también volarás cual mariposa multicolor;
Ya eres libre, y muy liviano,
Y desde las estrellas nos contemplarás
Y de vez en cuando vendrás
A besarnos con el viento.

T'ESTIMO DAVID ROVIRA ALSINA!

Abel y Caín se encontraron después de la muerte de Abel. Caminaban por el desierto y se reconocieron desde lejos, porque los dos eran muy altos. Los hermanos se sentaron en la tierra, hicieron un fuego y comieron. Guardaban silencio, a la manera de la gente cansada cuando declina el día. En el cielo asomaba alguna estrella, que aún no habría recibido su nombre. A la luz de las llamas, Caín advirtió en la frente de Abel la marca de la piedra y dejó caer el pan que estaba por llevarse a la boca y pidió que le fuera perdonado su crimen.
Abel contestó: -¿Tú me has matado o yo te he matado? ya no recuerdo, aquí estamos juntos como antes.
-Ahora sé que en verdad me has perdonado -dijo Caín- porque olvidar es perdonar. Yo trataré de olvidar.
Abel dijo despacio:
-Así es. Mientras dura el remordimiento dura la culpa.
(Leyenda Jorge Luis Borges)

"No se nos otorgará la libertad externa más que en la medida exacta en que hayamos sabido, en un momento determinado, desarrollar nuestra libertad interna".
"No dejes que se muera el sol sin que hayan muerto tus rencores".
"Cuando todos te abandonan, Dios se queda contigo".
"Casi todo lo que realice será insignificante, pero es muy importante que lo haga".
"Si la muerte no fuera el preludio a otra vida, la vida presente sería una burla cruel".
"La tristeza de la separación y de la muerte es el más grande de los engaños".
"La muerte no es más que un sueño y un olvido".
"El nacimiento y la muerte no son dos estados distintos, sino dos aspectos del mismo estado".

Te acuerdas de...aquel tiempo, cuando las decisiones importantes se tomaban mediante un práctico... 'Pito-pito gorgorito... donde vas tu tan bonito?...Ala era verdadera... pim pom fuera!'?Se podían detener las cosas cuando se complicaban con un simple...'No ha valido' o ¡CASA!.'Los errores se arreglaban diciendo simplemente... Empezamos otra vez'El peor castigo y condena era que te hicieran escribir 100 veces... 'No debo..Tener mucho dinero, solo significaba poder comprarte un helado... o una bolsa de chucherías a la salida del cole...Hacer una montaña de arena, podía mantenernos felizmente ocupados durante toda una tarde...Para salvar a todos los amigos... bastaba con un grito de... 'Por mi! Por todos mis compañeros y por mi primero'Siempre descubrías tus más ocultas habilidades, a causa de un ¿A que no haces esto?No había nada más prohibido que jugar con fuego...TONTO EL ÚLTIMO' Era lo único que nos hacía correr como locos... hasta que sentíamos que el corazón se nos salía del pecho...El 'poli y ladrón' era solo un juego para el recreo,y por supuesto era mucho más divertido ser ladrón que policía...Los globos de agua... eran la más moderna, poderosa y eficiente arma que jamás se había inventado...La mayor desilusión... era solo haber sido elegidos últimos para el equipo del cole...Nunca faltaban los caramelos que tiraban los reyes en Navidad, ni el dinero que nos dejaba el ratoncito Pérez bajo la almohada...'GUERRA' solo significaba arrojarse tizas y bolas de papel durante las horaslibres en clase...Los helados y la leche con galletas constituían el grupo de los alimentos básicos y esenciales..Quitarte las ruedas pequeñas a la bici significaba un gran paso en tu vida....El mayor negocio del siglo era conseguir cambiar los diez cromos repetidos por el que hacia tanto tiempo que buscabas..Hacer cabañas con ramas cuando íbamos de excursión al campo nos entretenía durante horas... hasta que venían a avisarnos de que teníamos que marchar y llorabamos desconsolados...Todos te admiraban si lograbas cruzar la comba mientras saltabas...Era un gran tesoro si encontrabas trozos de escayola en los cubos de basura y poder dibujar en el suelo y jugar...Sentarnos frente al televisor... a las 5 en punto con los ojos desencajados y ver 'Barrio Sésamo'Creerte superman o supergirl...y ponerte el 'babi' del cole a modo de capa mientras subidos en cualquier escalón deseabas con todas tus fuerzas poder volar como ellos...Todas estas simples cosas... nos hacían felices, no necesitábamos nada más....un balón, una comba y dos amigos con los que hacer el ganso durante todo el día...

¡Gracias J.A. por este escrito, realmente hace reflexionar y también recordar!

"Dale a Jesús tu corazón para amar y tus manos para servir. Sé su luz, su fuego de amor entre los pobres. Ofréceles siempre una alegre sonrisa; ofréceles no sólo tus oídos, sino también tu corazón. La bondad ha convertido a mas personas que el fervor, la ciencia o la elocuencia. Nunca sabremos cuánto bien puede hacer una simple sonrisa. Decimos a la gente cuán bondadoso y comprensivo es Dios, pero ¿somos nosotros prueba viviente de ello?¿pueden ver ellos esta bondad, este perdón y esta comprensión viva en nosotros?".

Abel admiraba mucho a Teresa de Calcuta, recuerdo que me decía:
"te has preguntado por qué aún estando en contacto con tantas personas afectadas con enfermedades tan contagiosas como la lepra, ella ha vivido sana y tantos años?, pués por la Fuerza Espiritual infinita que tiene; porque lo importante no es sembrar semillas, es mas importante que la tierra sea fértil y fuerte"

"Debo ser fuerte sin ser rudo,
ser amable sin ser débil,
aprender con orgullo sin arrogancia,
aprender a ser gentil sin ser suave,
ser humilde sin ser tímido,
ser vanidoso sin ser agresivo,
ser agradecido sin ser servil,
meditar sin ser flojo,
por eso Señor te pido:
Dame grandeza para entender,
capacidad para retener,
método y facultad para aprender,
sutileza para interpretar,
gracia y abundancia para hablar.
Dame acierto al empezar,
dirección al progresar
y perfección al acabar".
No conozco el autor de este bello pensamiento

"Para afrontar mejor la vida debemos recordar que la existencia es una danza muy divertida y humorística, todo en este universo está bailando debido a que se está moviendo; a simple vista todo parece simple movimiento, pero el cosmos baila consigo mismo y disfruta de dicha porque su eterna energía se puede manifestar en multitud de formas y representar infinidad de papeles. Existen muchas formas, pero sólo existe un actor que represente todas esas obras y ese actor es el que subjetivamente sufre o goza de las diversas circunstancias físicas. El actor no se identifica con el juego, pero nosotros, ¡pobres humanos!, con el don fatal del libre albedrío nos identificamos en exceso con el juego llamado Vida y debido a ello, no podemos danzar como hace el resto del universo.
Estoy convencido de que cuando uno se libera de su personalidad, lo primero que percibes es una melodía que te embriaga y que te hace percibir que todo vibra porque todo se canta a sí mismo.
¡Te doy mi corazón para que dances con él!".
Abel Nortes Alegría (24 /06/2001)

Un día soñé con un ángel,
estaba durmiendo inquietantemente
y de repente me desperté,
él estaba ahí con un halo resplandeciente.
iba vestido todo de blanco,
y sonriente, y estirando sus brazos
me dijo:
“Quisiera llevarte conmigo,
pero todavía no es tiempo,
debes seguir viviendo
para seguir creciendo,
no te aflijas,
que cuando sea el momento,
yo vendré a buscarte;
en cuanto sepa la hora
vendré lo mas rápido posible
sé que estarás esperándome,
así que vendré
con un ramo de flores blancas;
que tanto te gustan;
sigue sonriendo y
disfrutando de la vida
porque en el sitio que estoy
tengo muchos amigos;
está alguien muy especial;
alguien con quien platico
de muchos temas interesantes;
también está un pequeño ángel
que llegó en Mayo,
estaba un poco asustado,
pero aquí también lo recibimos
todos con mucho amor;
aquí todos nos reconocemos...
somos viejos amigos;
ahora, que ya te imaginarás
que el mejor amigo
que he encontrado
es Jesús, mi viejo amigo.

Así que, como verás,
estoy bien, pero a veces me pongo
triste porque te veo llorar;
porque veo el dolor de tu corazón
y eso me hace perder
una pluma de mis alas.
Así que, quiero que rías,
quiero que goces de
tu familia,
de tus amigos y amigas
que pasees y que conozcas
sitios y personas nuevas.

Estoy muy feliz en este sitio;
aquí todos son muy amables
y tenemos muchas actividades.
cada día llegan
nuevas “almas antiguas”.

Siguió sonriendo y
se fue difuminando
y alejando poco a poco.
Cuando realmente desperté
en lugar de lágrimas
en la almohada
había una pluma de sus alas.

Aprende a crear silencio en tu mente y florecerá la paz en tu alma, verás la vida con otros ojos, descubrirás el lenguaje de Dios.Para estar interiormente en silencio, no pienses demasiado, confía en ti mismo, en los demás y en la vida, verás que todo es más fácil de lo que aparenta ser.
Muchas veces con la buena intención de resolver un problema, acabas convirtiéndote en parte del problema.Para aceptar el problema, es más práctico mantenerte en silencio y tranquilo.No es necesario ir a las causas, sino buscar soluciones. Observa, reflexiona en silencio y toma una decisión.
En el Océano del silencio puedes descubrir tus tesoros eternos de paz, amor y felicidad.En el silencio se funden los malos sentimientos y el dolor del pasado.En el silencio puedes escuchar el canto sin sonido de Dios diciendo:"Hijo mío, ven y descansa conmigo, eres un alma de paz".
Se dice: el descanso es lo mejor. Imagínate un Océano de paz y de silencio y sumérgete en él. Permite que tu mente se relaje y disfrute de unos momentos de tranquilidad. Libérate de todo lo inútil. Este es el mejor descanso.
El silencio calma el corazón, es un bálsamo que cura las heridas del alma, fortalece el espíritu y te lleva a un mundo sin sonido donde sólo reina la paz.
Al despertar, el primer pensamiento es la semilla de tu creación para el resto del día.Cuando abras los ojos, siéntate un momento y agradece el regalo de un nuevo día, crea un pensamiento de paz y disfruta de unos momentos de silencio.
Crea el hábito de levantarte temprano, siéntate en silencio, lee un pensamiento de paz, piensa y reflexiona sobre él. Escribe algunas ideas sobre ese pensamiento, vuelve al silencio dejando que esas ideas se interioricen.
Después comparte tus ideas con una persona cercana. Esta práctica te ayudará a aceptar y convivir pacíficamente con los conflictos y dificultades y a mantenerte alegre durante el día.
La paz es sencillez. La sencillez es belleza. Proponte un día como el día de la sencillez. Habla poco, escucha con atención. Haz algo de forma incógnita por alguna persona cercana. Come algo sencillo y lo más natural posible.Dedica espacios de tiempo a "no hacer nada", tan solo pasear, observar y vivenciar el momento. Permite que la mente se abra a una sensibilidad más profunda y silenciosa. Intenta apreciar cada escena y a cada persona tal como es. Por la noche, escribe tus descubrimientos. Observa el estado de tu mente.
(este pensamiento me lo envió Anna Alsina, mamá de David)

Uno de los objetivos mas inmediatos de la Educación debe consistir en la eliminación del espíritu de competencia, que debe ser sustituído por una conciencia colaboradora.
El desarrollo de un ambiente que fomente el sentido de responsabilidad en el niño y lo libere de las inhibiciones generadas por el temor, le permitirá alcanzar resultados mas elevados. Desde el punto de vista del educador, implicará la creación de un correcto ambiente alrededor del niño, en el cual florecerán determinadas cualidades y surgirán ciertas características de responsabilidad y buena voluntad. ¿Cuál debe ser la naturaleza de esta atmósfera? Un ambiente de amor, paciencia y comprensión. (del libro "Los problemas de la humanidad" de Alice A. Bailey) Otro mensaje de Abel porque lo tenía marcado en esta página.

La musicoterapia

La musicoterapia para accidentes cerebrovascularesUn estudio encuentra que mejora el nivel de alerta y el estado de ánimo de las personas que escuchan música tan solo unas horas al día.Agencias/Saludsalud@laprensa.com.sv

Fecha de actualización: 2/24/2008
Escuchar música unas horas al día puede ayudar a los pacientes de accidente cerebrovascular a recuperarse más pronto, según investigadores finlandeses.
El estudio de 54 pacientes que habían sufrido un accidente cerebrovascular de la arteria cerebral media del hemisferio derecho o izquierdo encontró que los que escuchaban música unas cuantas horas al día mostraban más mejoras en la memoria verbal y la atención enfocada, y tenían un estado de ánimo más positivo que los que escuchaban libros en audio o no escuchaban nada.
El estudio, que aparece en la edición del 20 de febrero de la revista Brain, es el primero en demostrar esta relación entre escuchar música y la recuperación del accidente cerebrovascular. Los hallazgos podrían resultar útiles en la práctica clínica, afirmaron los investigadores.
“Como resultado de nuestros hallazgos, sugerimos que escuchar música a diario durante el inicio de la recuperación tras un accidente cerebrovascular ofrece una valiosa adición a la atención del paciente, sobre todo si otras formas activas de rehabilitación aún no son factibles en esa etapa, al proveer un medio individualmente adaptado, fácil de llevar a cabo y poco costoso de facilitar la recuperación cognitiva y emocional”, afirmó en una declaración preparada el primer autor del estudio Teppo Sarkamo, de la Universidad de Helsinki y el Instituto Cerebral de Helsinki.
El periodo de dos meses de musicoterapia comenzó tan pronto como se pudo tras la admisión hospitalaria de los pacientes de accidente cerebrovascular. A los pacientes, que eligieron su propia música, se les siguió y evaluó durante hasta seis meses tras el accidente cerebrovascular.
“Encontramos que tres meses tras un accidente cerebrovascular la memoria verbal mejoró respecto a la primera semana posterior a la afección en 60% en los que escuchaban música, en 18% en los que escuchaban libros en audio, y el 29% entre los que no escuchaban nada”, dijo Sarkamo, “de manera similar, la atención enfocada, es decir, la capacidad para controlar y realizar operaciones mentales y resolver conflictos entre las respuestas, mejoró en 17% entre los que escuchaban música, pero no hubo mejora entre los que escuchaban libros en audio o nada.

JOSEP

En cuanto a la relevancia del día en el que se fue nuestro querido Abel, se trata como ya sabes de la Luna Llena de Capricornio que es, como dice un gran Maestro, una puerta abierta hacia las esperanzas futuras de la humanidad. Tienes que saber, querida Carmen, que Capricornio es el signo en el que se recibe la iniciación de la transfiguración (o dicho de otro modo, es donde el ser humano se convierte en semi-divino, un ser que empieza a vivir conscientemente la vida del alma y no la de la personalidad, como hasta entonces). Y, por tanto, cuando la Luna está Llena en este signo, se acentúan más sus cualidades y potencias.En los círculos esotéricos trascendentales, siempre se ha tenido la certeza que una persona nace a una nueva vida, allí dónde dejó la precedente. Es decir, nos encarnamos a la nueva vida, al punto en donde dejamos la anterior. Por ello, nacer con la potencialidad de la Luna Llena de Capricornio es, para un alma avanzada, una bendición muy sublime que habrá de dar, en su florecimiento, debido cumplimiento a una vida plena de consciencia, luz y servicio espiritual. Recibe un fuerte y sincero abrazo de amistad y cariño. Josep

Dr. Bach

"La enfermedad en sí es beneficiosa y tiene por objeto devolver a la personalidad a la Voluntad Divina del Alma. Si podemos darnos cuenta de los errores cometidos de forma espiritual y mental no habría la necesidad de severas lecciones astrales del sufrimiento, podríamos prevenir y evitarlos.
Las primeras enfermedades reales del hombre son defectos como: el orgullo, la crueldad, el odio, el egoísmo, la ignorancia, la inestabilidad, la codicia..
Ignorancia: fracaso en el aprendizaje, negarse a ver la verdad, nos lleva a cometer muchos errores que no son posibles cuando nos rodea la luz de la verdad y el conocimiento.
Inestabilidad, indecisión, debilidad: Cuando la personalidad se niega a dejarse gobernar por el Ser Superior.
Codicia: deseo de poder, negación de la libertad e individualidad de todas las Almas.
Estos defectos serán el inicio del conflicto y la zona de nuestro cuerpo afectada NO será casual, sino que concuerda con la Ley de Causa y Efecto(...)
Nos aproximamos a la curación de la enfermedad descubriendo lo que falta en nosotros y erradicando el defecto con el recto desarrollo de la VIRTUD opuesta(...)" (del curso impartido por Abel de Flores de Bach)

DONACIÓN DE MÉDULA ÓSEA

OBJETIVO:GANAR LA BATALLA A LAS ENFERMEDADES HEMATOLOGICAS
Como en el caso de ABEL, cada año enferman 4.000 personas de leucemia y de otras enfermedades hematológicas como los mielomas, la Anemia de Fanconi, etc. en España. Muchos de estos pacientes sólo cuentan con una oportunidad para superar la enfermedad: un trasplante de médula ósea, sangre periférica o sangre de cordón umbilical. En el caso de Abel, no hubo ninguna posibilidad de encontrar Donante Emparentado, ni era posible el Autotrasplante debido a la LEUCEMIA BIFENOTÍPICA AGUDA que padecía; así que se comenzó la búsqueda de Donante No Emparentado, siendo infructuosa dicha búsqueda.
El resto de pacientes ha de recurrir a una búsqueda a través del Registro Español de Donantes de Médula Ósea (REDMO), gestionado por la Fundación Internacional Josep Carreras para la lucha contra la Leucemia.La Fundación Josep Carreras: 20 años de lucha para que la leucemia sea un día 100% curable Tras su recuperación, el tenor Josep Carreras creó la Fundación Internacional Josep Carreras para la lucha contra la leucemia el 14 de julio de 1988 para devolver a la sociedad y a la ciencia todas las muestras de afecto recibidas durante su tratamiento. La Fundación concentra sus esfuerzos en 4 áreas básicas:● Apoyo a la investigación científicaLa Fundación destina alrededor de un 37% de sus ingresos a promover la investigación científica. De esta manera contribuye a buscar una curación definitiva para la leucemia y otras enfermedades hematológicas. La Fundación cuenta con un programa de becas nacionales e internacionales para jóvenes científicos. Ya son más de 7 millones de euros los que la Fundación lleva invertidos en este ámbito. Gracias a estos fondos, se han financiado proyectos de investigación conjuntos entre centros alemanes y españoles como los servicios de hematología del Hospital Materno-Infantil de Vall d’Hebron y del Hospital Clínico de Barcelona así como el programa Pethema en el que más de 40 centros españoles colaboran con un centenar centros alemanes en la mejora de los protocolos de tratamiento. ● Donar puede significar salvar una vidaPara que ningún paciente se quede sin una oportunidad de curación por no disponer de donante de médula ósea compatible, el año 1994 la Fundación crea el REDMO (Registro Español de Donantes de Médula Ósea). Gracias a esta iniciativa, los pacientes españoles pueden acceder a los más de 11 millones de donantes de médula de todo el mundo y las más de 250.000 unidades de cordón umbilical.La Fundación Josep Carreras se encarga de promocionar estas donaciones, recoger los datos de los donantes españoles, realizar las búsquedas de donantes voluntarios compatibles y coordinar la obtención y trasporte de las células madre obtenidas. Esta tarea se lleva a cabo en colaboración con el sistema Nacional de Salud y participan todas las Comunidades Autónomas.● Provisión de infraestructuras a centros asistencialesPara acercar la tecnología más innovadora a los pacientes, la Fundación financia algunos proyectos de mejora de infraestructuras hospitalarias. Se han financiado proyectos como el Banco de Sangre de Cordón Umbilical de Barcelona o el Laboratorio de Aloreactividad establecido en el Instituto Catalán de Oncología. ● Servicios socialesLa Fundación ofrece un servicio gratuito y diario de información médica así como pisos de acogida cerca de los centros trasplantadores para pacientes y familiares con escasos recursos económicos que han de trasladarse lejos de su domicilio para ser tratados. El objetivo es mejorar la calidad de vida del paciente durante el largo tratamiento al que tiene que someterse.La Fundación se financia gracias a aportaciones individuales, donaciones de empresas, legados y, básicamente, gracias a las numerosas actividades benéficas de su presidente, Josep Carreras. La Fundación no recibe subvenciones públicas.Todo nuestro esfuerzo persigue un único objetivo: que la leucemia sea, algún día, una enfermedad curable en todos los casos. A pesar de los avances logrados en los últimos años, aún perdemos uno de cada tres niños y la mitad de los pacientes adultos. Si quieres colaborar en la lucha contra la leucemia y otras enfermedades hematológicas, puedes hacerte socio de la Fundación Josep Carreras o donante de médula ósea. Llámanos e infórmate:902 240 480 ó a http://www.fcarreras.org/
(Texto enviado por Alexandra Carpentier de Changy,responsable de Prensa y Comunicación de la Fundación Josep Carreras)

LA MEDITACIÓN

"La Meditación es el esfuerzo para comprender y expresar esa conciencia pura que constituye el reflejo o imagen de Dios en tu interior. Líbrate del engaño de la conciencia corporal y de las exigencias asociadas, que tanto el cuerpo como la mente tienen de satisfacer "necesidades innecesarias". Sé tan sencillo como puedas; te asombrarás de ver cuán feliz y sin complicaciones se volverá tu vida. Libérate, pués de lo contrario, la muerte te sorprenderá y aprenderás dolorosamente lo apegado y falto de preparación que estás para tu partida de este mundo".( del libro EL AMANTE CÓSMICO de Paramahansa Yogananda)

Abel Nortes Alegría

viernes, 21 de marzo de 2008

ABEL EN MOVIMIENTO (llega la Primavera!)

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"Amor"

nuestra hora

Canciones lindas

Es importante:

SITIOS QUE ME GUSTAN

Dolor

Frase que me gustó:

Un mensaje

A VECES

Abel mundialista 2006

Para mi querido Abel

Un año mas de tu cumple

Fraternidad

Gràcies Estimat Mestre!!!!

Día de las Mamás (México)

Día de la Madre (España)

Sant Jordi de Casa Puebla

Gràcies Natxo per aquest preciós regal

TUS PAPÁS

Día del Padre (España)

Carnaval

FELIZ CUMPLEAÑOS!!!

un sentido mensaje

Te entrego mi corazón

25 de mayo de 2007

MÉXICO

La clave para una vida mejor

10 de Mayo de 2009

Día de la madre (España)

GrÀcies Àngels!

Los SmS del alma

GrAciAs PAquitA! (alumna de Abel)

Un suspiro

Prv.17:17

Dra. Rachel N.Remen

Las estrellas

Una plegaria de la Meditación de Abel

La paz del corazón

una amiga invisible

31 de Enero

Recuerdos...

Te amo Hermana! (29/01)

24 de Enero

Una pregunta...

Buenas noches

Así oraba Gandhi

Cumpleaños de Antonio (papá de Abel)

Una carta de tu "suegrita"

Con respecto a la muerte

"Los amantes"

Coincidencia o Señales

Niñez

Dar y Recibir

¡Feliz Cumple Papacito!

La prisión

Los parques de atracciones

Que hoy reine la paz

Poema de Hamlet Lima Q.

XIV Dalai-Lama

de Rumí (místico persa)

FRASES PARA REFLEXIONAR

La gratitud

de Matthieu Ricard

8 de Junio de 2001

de Jack Kornfield

DOS DE JUNIO DE 2001

AYUDA CORDIAL

18 de Mayo

FRASES DE TAGORE

LA ERA DE ACUARIO

Time is like a river

CURSA PEL DAVID

10 de Mayo

ELOGIO DE LA SOMBRA

El poema de l'Anna

Día de la Madre (España)